Lecker Rezepte Mittagessen
Frisches gemse oder salat dazu eiweireiches wie fisch fleisch oder hlsenfrchte sowie kohlenhydrate aus nudeln kartoffeln oder reis fr ein gesundes mittagessen solltest du zutaten aus allen lebensmittelgruppen kombinieren. Grne smoothies oder selbst gemachte mie nudel terrinen wraps oder gemsesticks.
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Viele unserer gerichte stehen in weniger als 30 minuten auf dem tisch und sind dabei lecker und ausgewogen.
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Wer etwas ohne fleisch kochen mchte kann als schnelles abendessen oder zum mittag rote linsensuppe servieren. So bist du fr die zweite tageshlfte bestens versorgt. Kleine snacks wie smoothies besonders lecker.
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So ein schnelles mittagessen macht satt und glcklich bis zum abendbrot.
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